Afgelopen Kerst haalde ik mijn oma op uit het verzorgingstehuis. Ze bleek de hele dag al enthousiast over het Kerstdiner met onze familie en hoewel ze tijdens het diner niet zoveel mee kreeg, zag ik hoe fijn ze het vond om dit samen te vieren. Maar ik besefte me ook dat er op dat moment heel veel ouderen alleen thuis zaten, zonder familie of vrienden…

Gelukkig zijn er veel initiatieven die eenzaamheid tegengaan en die het mogelijk maken om op een prettige manier ouder te worden. Coby zien we inmiddels al bijna vijf jaar bij de wekelijkse koffietafel in onze tuinkamer. Ze is lid van POWER, een platform voor 55-plussers die samen activiteiten organiseren onder het mom ‘Prettig Ouder Worden En Relativeren’.

“Ik voelde me meteen welkom”

Coby verhuisde van Elburg naar Amersfoort en kende hier maar weinig mensen, tot ze een artikel over POWER in de krant zag en door haar buurvrouw werd meegevraagd naar de koffietafel. “Ik weet nog goed dat ik heel warm werd ontvangen en dat ik me meteen welkom voelde in de kring. Door de fijne gesprekken leefde ik meteen op en door de diversiteit in de groep vond ik snel aansluiting.”

POWER heeft namelijk verschillende categorieën waar je je bij aan kunt sluiten, vertelt Coby. Of je nou van cultuur houdt, sport, sociale activiteiten of geïnteresseerd bent in de zingeving van het leven, er zijn genoeg mogelijkheden om de verbinding op te zoeken en bezig te blijven. Zo is zij als oud-gymdocente coördinator geworden van de categorie ‘sportief’ en organiseert ze met veel plezier fietstochten.

De categorie ‘Wonen en Zorg’ is ook erg belangrijk, vertelt ze. “Vooral omdat wij op leeftijd beginnen te raken, komen we op vraagstukken als ‘blijf je thuis wonen, met of zonder zorg, in een appartement of in een woongroep, en hoe vlieg je dat aan?” Power-lid Barbara Bastiaanse wist daar blijkbaar wel raad mee en heeft in 2018 het woonproject Boekhuis geïnitieerd: een appartementencomplex op de Zonnehof voor ouderen die samen willen wonen en voor elkaar willen zorgen.

“Als je hulp nodig hebt, zijn ze er voor je”

Maar ook op afstand zorgen de leden voor elkaar. Toen Coby vorig jaar na een val haar been bezeerde, stond Marjan niet veel later voor de deur met een rollator. “Dat typeert deze groep enorm. Als je hulp nodig hebt, dan zijn ze er voor je. Ik voel me daardoor nooit alleen en dat is een heel fijn en veilig gevoel”, vertelt ze.

Ten tijde van Corona heeft Coby de verbinding in stand weten te houden door samen met een aantal andere alleenstaande vrouwen de ‘Happy’ club op te richten. “Vaak hadden we op zondagmiddag niets te doen, terwijl een groot gedeelte van de POWER-groep tijd doorbracht met hun familie. Zo ontstond het idee om er samen op uit te gaan, zodat we niet alleen thuis hoefden te zitten.”

Want thuis achter de geraniums zitten komt in deze groep maar weinig voor, vertelt ze. Buiten de koffietafel en maandelijkse borrel kun je aansluiten bij verschillende groepen of je kunt zelf met een leuk initiatief komen. Vind je bijvoorbeeld koken of breien heel leuk? Dan hoef je alleen maar naar een van de coördinatoren te gaan en zij zetten dit vervolgens in gang.

“Het gaat om de kleine dingen waarmee je elkaar kunt helpen om in beweging te blijven, zowel fysiek als mentaal”, zegt Coby. “Wie goed doet, goed ontmoet en ik gun het iedereen om op deze manier oud te worden”.

Geschreven door: Lieke Stöver

Ben of ken je iemand die wel wat POWER kan gebruiken?

Kom dan gerust eens kennismaken en schuif aan bij de koffietafel op vrijdagochtend om 10:00 uur of bij de borrel op de laatste woensdag van de maand om 16:00 uur. Deze vinden plaats in de tuinkamer van ons Stadscafé, achterin de zaak. Je hoeft hiervoor niet te reserveren en kunt gewoon aanschuiven. Wij zetten alle drankjes op naam en je rekent aan het einde alleen je eigen consumpties af.

Lid worden van POWER

Iedereen die een actieve bijdrage wil leveren aan POWER-Amersfoort is welkom. Het is de kracht van POWER om met elkaar evenementen te ontwikkelen en uit te voeren en al doende met elkaar een sociaal netwerk te vormen.

Als deelnemer betaal je jaarlijks € 10,- en ontvang je regelmatig de nieuwsbrief met actuele en toekomstige activiteiten. Ga voor aanmelding naar https://www.power-amersfoort.nl/power/aanmelden/. Op de website vind je ook meer informatie en contactgegevens voor eventuele vragen.